Zvuci prirode za relaksaciju - Monitor.hr
10.02.2022. (23:00)

I za laku noć

Zvuci prirode za relaksaciju

Brojna zdravstvena istraživanja ukazuju na pozitivne učinke prirode na naše psihofizičko zdravlje. Priroda utječe na snižavanje krvnog tlaka i razine stresa, poboljšanje rada imunološkog sustava, reduciranje anksioznosti, smanjenje osjećaja izolacije, poticanje smirenja i generalno poboljšanje raspoloženja te pozitivno djelovanje na kognitivne funkcije. Grazia…


Slične vijesti

30.04. (20:00)

Ključ je u vraćanju prirodi

Nomadsko stočarstvo kod nas je nestalo, a zbog toga bi mogla patiti biološka raznolikost

To je praksa koju su ljudi njegovali u kontinuitetu sigurno dvije tisuće godina, a u zadnjih stotinjak godina je takav vid stočarstva na našim prostorima nestao. Kada španjolski pastiri vode ovce na planinu, kroz Madrid prolazi sto tisuća ovaca, dakle kod njih to funkcionira, kaže, a kod nas iz nekog razloga ne. Suradnja između poljoprivrede i zaštite prirode kod nas je na jako niskom nivou i to treba promijeniti. Ne budemo li proizvodili vlastitu hranu istovremeno štiteći prirodu, alternativa su nam veleprodajni centri s namirnicama loše kvalitete. Ekstenzivnim stočarstvom se istovremeno proizvodi zdrava hrana i štiti priroda, dakle imamo dvostruku korist. Oni koji rade na tim programima na nivou ministarstava, trebali bi se malo više potruditi da se to uvede u praksu. Ljudi se moraju vratiti na selo. Agroklub

17.04. (20:00)

Ugodni razgovori s prirodom

Izložba “Što bi nam priroda rekla kad bismo postavili prava pitanja?”

Izložba potiče na drugačiji dijalog o preživljavanju i koegzistenciji ljudskih i ne-ljudskih vrsta. Kroz temeljito istraživanje, kustosica Ivana Meštrov stvorila je prostor za promišljanje o suradnji s ne-ljudskim vrstama. Inspirirana knjigom belgijske filozofkinje Vinciane Despret Što bi nam životinje rekle kad bismo postavili prava pitanja, izložba poziva na razmišljanje o novim perspektivama života u suglasju s prirodom. Kroz raznolike radove umjetnika, posjetitelji se potiču na promišljanje o vlastitom djelovanju u svijetu danas. Dok istražujemo dublji dijalog s prirodom, izložba nas podsjeća da su tihi razgovori i pažljivo slušanje ključni elementi istinske koegzistencije. Raspored događanja na izložbi pročitajte ovdje. (Kulturpunkt)

07.04. (19:00)

Pođimo na selooooo, tamo još ima mira

Boravak u prirodi može promijeniti način na koji doživljavamo vrijeme

Na primjer, veća je vjerojatnost da će ljudi šetnju na selu doživljavati duljom od šetnje iste dužine u gradu. Slično tome, ljudi navode da im vrijeme sporije prolazi dok obavljaju aktivnosti u prirodnim zelenim sredinama nego u urbanim sredinama. Pristup prirodnim prostorima kao što su plaže, parkovi i šume povezan je sa smanjenom anksioznošću i depresijom, boljim snom, smanjenom razinom pretilosti i kardiovaskularnih bolesti te poboljšanim blagostanjem. Emocije poput stresa, tjeskobe i straha mogu iskriviti našu percepciju prolaska vremena. Opuštajući učinak prirodnog okruženja može se suprotstaviti stresu i tjeskobi, što rezultira stabilnijim iskustvom vremena. Novi list

08.03. (15:00)

West Highland linijom u Hogwarts

Od Škotske do Grčke, europske željeznice nude nevjerojatna putovanja po različitim cijenama

Najekskluzivnija vožnja Europom je Venecijanski Simplon-Orient-Express linija, vraćajući putnike u glamur 20. stoljeća. Riječ je luksuznom putovanju za koje karta u jednom smjeru po osobi stoji 4000 eura. Za nešto manje novaca – 70 eura po osobi u jednom smjeru, možete putovati najljepšom europskom željezničkom linijom koja prolazi između Chura ili St. Moritza u Švicarskoj do Tirana u Italiji preko Berninskog prijevoja. Ova 120 godina stara ruta ponosno nosi titulu UNESCO-ve svjetske baštine. Cinque Terre Expressom po talijanskoj obali možete putovati za samo 14,80 eura, a kroz najljepše balkanske krajolike možete putovati za samo 24 eura na liniji Beograd – Bar. West Highland linija u Škotskoj posebno je zanimljiva za sve ljubitelje prekrasne prirode i čarobnog svijeta Harryja Pottera jer linija prolazi preko Glenfinnan vijadukta, koji je bio i zvijezda filmova. Cijena jednosmjernih karata kreće se od 19,50 eura po osobi. Grčka željeznica Odontotos pruža ludu vožnju na 720 metara nadmorske visine za samo 9,50 eura po osobi u jednom smjeru. (Green.hr)

29.10.2023. (18:00)

Viđe ono drvo

Gledanje videa o prirodi ima gotovo isti učinak kao da ste u šetnji prirodom

Ako nemate vremena za opuštajuću šetnju kroz šumu, isprobajte videozapis o prirodi. Gledanje čak i kratkog videozapisa prirode značajno može poboljšati vaše mentalno zdravlje, pokazala je nova studija. U svojoj analizi istraživači su se koncentrirali na kasnu adolescenciju, razdoblje života koje je posljednjih godina povezano sa značajnim poteškoćama u mentalnom zdravlju — uključujući depresiju i suicidalne misli. Navode da oko 50 posto svih mentalnih poremećaja počinju tijekom adolescencije, dok 75 posto počinje u dobi od 24 godine. Razine stresa u skupini koja je gledala kratki video o prirodi značajno su smanjene u usporedbi s drugom skupinom koja je gledala nešto drugo. Štoviše, rezultati smanjenja stresa bili su dugotrajni i vidjelo se da se poboljšavaju sa svakom naknadnom sesijom. Green

27.10.2023. (10:00)

S prirodom na sudu

Kako se “pravo prirode” koristi u sudskoj borbi protiv ekološke devastacije

Diljem svijeta vode se brojne tužbe i sudski postupci zbog zločina protiv okoliša i klime. U sudskim postupcima ovakvog tipa naglasak se stavlja na čovjeka, tj. kako devastacija okoliša utječe na nas, ljude. Kada govorimo o prirodi i okolišu, oni se uglavnom promatraju iz antropocentrične vizure u kojoj je priroda podčinjena čovjeku. Međutim, u nekim zemljama, prvenstveno onima Latinske Amerike, razvio se novi pravni koncept koji u središte stavlja prirodu i njena prava. Na prirodu se uglavnom gleda kao da je naše vlasništvo te se podrazumijeva da čovjek može bez ikakvih posljedica do beskonačnosti crpiti i iskorištavati prirodne resurse. Umjesto da se prirodu tretira kao vlasništvo, prava prirode priznaju da ona u svim svojim oblicima ima pravo na postojanje, održavanje i regeneriranje svojih vlastitih vitalnih ciklusa. Faktograf

29.08.2023. (16:00)

"Drago mi je, ja sam Cyclamen purpurascens Mill, ali svi me zovu šumska ciklama"

Flora Incognita – besplatna aplikacija za identifikaciju biljaka na temelju fotografije

EU-Citizen.Science :: Flora Incognita

Flora Incognita je praktična besplatna aplikacija namijenjena svima onima koji žele naučiti više o biljkama, a njezina je specijalnost da na temelju fotografije koristeći pritom i umjetnu inteligenciju prepozna o kojoj je biljci riječ te o njoj ponudi i niz informacija. Aplikacija (i model koji koristi) u stanju je s točnošću od 90 posto prepoznati do 16.000 biljaka, s tim da je vrlo važno biljke fotografirati tako da se jasno i oštro vide svi dijelovi biljke (zumiranje ili macro modalitet fotografiranja će pritom biti od velike pomoći) jer se time osigurava visoka razina točnosti pri prepoznavanju. Bug