Ljudi sunca
Zimski solsticij: Važnost danjeg svjetla
Danas je zimski solsticij, odnosno najkraći dan u godini. Smanjena količina danjeg svjetla može vrlo nepovoljno utjecati na ljudsko zdravlje – smanjeno izlaganje suncu uzrokuje lošije raspoloženje u puno ljudi. Dokazano je kako postoji direktna veza mrežnice oka i hipotalamusa koji je odgovoran za naše emocije, raspoloženje i nivo energije, ali i rad hipofize koja upravlja svim endokrinim žlijezdama u tijelu. Osim toga sunčani vitamin, kako se još naziva vitamin D, potreban je za apsorpciju i asimilaciju kalcija i fosfora u organizmu te za pravilnu mineralizaciju, rast i oblikovanje kostiju. Guardian