The Sun: 8 razloga zašto se trebati seksati češće

Let's go!

Prvo, koliko je normalno? 75 posto čitatelja Suna ima seks manje od jednom tjedno. Studiju iz 2017. koja se pojavila u Archives of Sexual Behavior koja je otkrila da prosječna odrasla osoba ima seks otprilike jednom tjedno i to je zlatni standard za sreću. Ljudi se dans općenito manje seksaju nego prije, rekli su voditelji istraživanja.

1. Poboljšava san. Nedavno istraživanje pokazalo je da 77 posto žena koristi masturbaciju kao način da brže zaspi.
2. Povećava libido i intimnost. Sam seks mogao bi biti odgovor na sve slabiji libido.
3. Potiče zdravlje mozga. Seks pomaže u poboljšanju opće kognitivne sposobnosti jer potiče protok krvi u mozgu.
4. Usrećuje. Mješavina hormona sreće (endorfina, dopamina i oksitocina) koji se oslobađaju tijekom seksa čini da se osjećamo dobro. Ovo također može poboljšati naše samopoštovanje i učiniti nas samopouzdanijima tijekom dana.
5. Smanjuje rizik od raka prostate. Istraživanja to potvrđuju.
6. Olakšava menstrualne grčeve. Ne brinite zbog nereda, samo položite nekoliko ručnika na krevet.
7. Podržava zdravlje srca. Seks se računa kao tjelesna aktivnost.
8. Ublažava stres. Kad smo pod stresom, naš mozak otpušta kortizol, kemikaliju koja uzrokuje porast krvnog tlaka. Kada doživimo orgazam, oslobađaju se endorfini koji smanjuju razinu kortizola

The Sun / N1 (prijevod)