Sindrom računalnog vida: cijena života ispred ekrana - Monitor.hr
Jučer (16:00)

Kad te ekran gleda, a ti njega više ne možeš

Sindrom računalnog vida: cijena života ispred ekrana

Sindrom računalnog vida pogađa do 90% ljudi koji rade za računalima, a nije pošteđena ni djeca ovisna o tabletima. Simptomi uključuju zamagljen vid, glavobolje, suhe oči te bolove u vratu i leđima. Krivci su treperenje, blještanje ekrana i stalno refokusiranje očiju. Dugoročne štete nema, ali nelagoda može utjecati na radni učinak. Rješenja? Pravilno postavite monitor, prilagodite osvjetljenje, odmarajte oči po pravilu 20-20-20 i češće trepćite. Ako problemi potraju, vrijeme je za posjet okulistu i možda nove naočale – specijalno za računalo. Jer zašto ne ulagati u vid kad ionako već sve gledamo kroz ekran? Dioptrija, Optometrija


Slične vijesti

04.08. (08:00)

The eyes, Chico, they never lie!

Sjaj u oku otkriva ‘deepfake’ fotografije

“Refleksije u očnim jabučicama dosljedne su za pravu osobu, ali su s fizičke točke gledišta pogrešne za računalno generiranu osobu”, objašnjavaju stručnjaci za podatkovnu znanost i umjetnu inteligenciju sa Sveučilišta Hull. Oni su analizirali refleksije svjetla na očnim jabučicama ljudi na stvarnim slikama i slikama koje je generirala umjetna inteligencija. Zatim su upotrijebili metode kojima se astronomi koriste za kvantificiranje refleksija i provjerili dosljednost između refleksija lijeve i desne očne jabučice. Pokazalo se kako lažnim slikama često nedostaje dosljednost u odrazima između oba oka, dok prave slike općenito pokazuju iste odraze u oba oka. Bug

20.05. (18:00)

Ako vam posao to dozvoljava

Korisno je raditi pauze od gledanja u ekran svakih 20 minuta

Ublažavanje simptoma digitalnog zamora očiju te sprečavanje oštećenja vida uključuju slijedeće (tportal):

  • Pridržavanje pravila 20-20-20 – svakih 20 minuta gledanja u ekran, odmaknite se na 20 sekundi i usmjerite pogled na objekt udaljen 20 stopa (6 metara)
  • Pravilna postava ekrana – ekran bi trebao biti u razini očiju ili malo ispod, na 50-70 cm udaljenosti
  • Pravilno osvjetljenje radne okoline – izaberite indirektno osvjetljenje i pobrinite se da ne bude prejako ili previše tamno
  • Korištenje kapi za oči sa zaštitom od plavog svijetla
  • Nošenje zaštitnih naočala za filtriranje plavog svjetla
  • Redovne kontrole vida
08.09.2023. (12:00)

Bakice, zašto imaš tako velike oči? I ti bi, kćeri, da si mladost provela 'gejmajući'

Igranje videoigara otkriva koliko su zdrave naše oči

Test vidne oštrine s pokrivanjem jednog oka te čitanjem slova i brojeva različitih veličina datira iz 1862. i još uvijek je najčešće korištena metoda za testiranje vida. Ali njegova procjena vida nije potpuna jer, na primjer, ne može odrediti sposobnost obrade kontrasta kao što je razlikovanje objekata u mraku ili u magli. Istraživači sa Stanforda razlili su stoga drugačiji pristup, tzv. indeks performansi vida (VPI). mjereno klikovima mišem u dvije računalne videoigre. Izdržljivost pokazuje može li igrač održati točnost i, na kraju, sposobnost igrača da razlikuje izbore na temelju boje, kontrasta ili veličine. No, VPI nije zamišljen kao dijagnostički alat, već funkcionira poput pametnog sata koji upozorava korisnika na moguće zdravstvene probleme. Bug

08.02.2019. (22:00)

Radite li često za računalom, svakih 20 minuta odmorite oči tako da pogledate u daljinu 20-ak sekundi. I ostali savjeti za zdravlje očiju

02.06.2017. (14:06)

Foto projekt: Buljave oči na običnim predmetima iz IKEA-e

23.03.2017. (16:30)

Jedan je Skandinavac zadnjih šest mjeseci iz dosade nalijepio buljave oči na niz javnih površina u svom učmalom gradu [foto]

19.03.2017. (18:11)

Pogled ispod obrva

Zagreb: Neobičan eksperiment – potpuni stranci se gledali u oči

Danas je na glavnom zagrebačkom trgu održana manifestacija pod nazivom „Najveći svjetski eksperiment kontakta očima“, koji se tijekom vikenda u organizaciji inicijative The Liberators International održao u 27 gradova diljem svijeta. „Želimo postići da, bez obzira na različitost, vjersku pripadnost, drugačiji jezik, stavove, šaljemo poruke ljubavi i mira“, rekla je Monika Kun Smičić, organizatorica iz Zagreba. 24sata

16.03.2017. (14:54)

Kako spriječiti naprezanje očiju