Prihvati i otpusti
Post od negativnosti i primanje pozitivnosti u svoj dan
Istraživanja pokazuju da su negativnosti bitne kao ključ preživaljavanja, no sve ima mjeru pa tako istraživanja preporučuju da je odnos pozitivnoga i negativnoga 5:1 kako biste lakše disali kroz život. Također, preporučuje se ne konzumirati negativne sadržaje ujutro jer smo tad najosjetljiviji i primamo informacije senzibilnije, a na koncu je bitno i odabrati ljude kojima se okružujemo tako da negativne ljude koji se hrane time svedemo na minimalnu razinu, a svoje veze ispunimo afirmativnim djelovanjem i stavovima. Sensa