Najčešća novogodišna odluka: Bit ću bolja osoba - Monitor.hr
01.01.2018. (07:48)

Ja 2.0

Najčešća novogodišna odluka: Bit ću bolja osoba

Najčešća novogodišnja odluka je “bit ću bolja osoba”, što je odlučilo 12% ljudi, pored odluke “skinut ću kilograme”, barem među Amerikancima koje je anketirao Marxist Poll. Na trećem su mjestu odluke – više vježbanja, zdravija prehrana i pronalaženje boljeg posla, što je odlučilo 9% ispitanih. Donošenje novogodišnjih odluka nije nova izmišljotina – i Babilonci su ih donosili, još prije 4.000 godine, ali ne u siječnju nego u ožujku u vrijeme proljetne sjetve, plus im je festival novog počekta, zvan Akitu, trajao 12 dana. Live Science


Slične vijesti

04.01. (23:00)

I inače, ne samo za Novu godinu

Novogodišnje odluke: Kako ih se ove godine doista i držati

Već u prvom tjednu kuju se planovi kako prestati pušiti, jesti zdravije, više vježbati, meditirati, štedjeti i čitati ili pak kako bolje postaviti granice… no to se brzo raspline. Novo Liderovo Mikroučenje donosi par savjeta, i to onih koji su znanstveno dokazani da funkcioniraju. Stvar je u usvajanju novih navika – odaberete jednu naviku, povežete je s već postojećom, te ju za početak maksimalno pojednostavite. Primjerice, umjesto “vježbat ću” počnite s izbjegavanjem dizala ili transportnih sredstava gdje to nije potrebno. Ili, ako već jutro počinjete s kavom, složite si uz kavu i smoothie. Nekoliko puta ponovite te radnje i ubrzo ćete ih usvojiti.

04.01. (13:00)

Zanimljivije je dok riskiraš život nakon svakog shoppinga

Andrea Andrassy: Male novogodišnje odluke koje će vam stvarno promijenit život


Dobro došli u 2024., godinu u kojoj ljudi rođeni 1984. slave četrdeseti rođendan, što nema nikakvog smisla jer su osamdesete bile prije maksimalno petnaest godina, ali tako je kako je. Sad treba krenut u nove pobjede, što se sigurno nikom ne da, ali moramo svejedno jer tako piše na internetu – piše Andrea Andrassy u novoj kolumni. Osim toga što su joj, kao i većini osamdesete bile „jučer“, donosi zanimljive novogodišnje odluke. Neke od njih su da će sve što je izvadila iz ormara tijekom isprobavanja – odmah vratiti na vješalicu. Ne za tjedan dana, nego odmah. Odlučila je i da će, kao i svi normalni ljudi nakon kupovine ići po stvari u auto u više navrata, a ne riskirati život i sve nositi odjednom. Priželjkuje si i manje propalih salata u frižideru koje nikako da pojede na vrijeme te da serije gleda bez mobitela. Od sada će obavezno popiti vodu nakon izlaska, a leđa će čuvati tako da kauč koristi kao normalna osoba kojoj trebaju leđa.

23.01.2020. (11:00)

Razumni ljudi iz HZJZ-a poručili da novogodišnje odluke ne bi trebale ljudima stvarati pritisak, već radovati i motivirati za njihovo provođenje te savjetuju polagani ritam usvajanja novih prehrambenih navika, tjelesnu aktivnost i brigu o mentalnom zdravlju

01.01.2018. (10:19)

1.1. otvaram mjenjačnicu

Novogodišnje odluke: Kako ih održati

Ljude više potiče izbjegavanje gubitaka nego mogući dobici pa bi kod novogodišnjih odluka bilo dobro postaviti tu odluku kao spašavanje nečeg izgubljenog – vraćanje starom hobiju ili povratak na raniju razinu tjelesne spreme – nego kao dosezanje nečeg novog, kako savjetuju psiholozi. Novogodišnje odluke moraju i biti realistične – čitat ću pola sata svaki dan (ne petnaest sati dnevno), lakše ih je ispuniti ako se odnose i na druge ljude, u smislu da od te odluke ovisi dobrobit nekog drugog. Dobro je i da odluke budu konkretizirane i detaljne – “vježbat ću utorkom i subotom” npr. BBC

30.12.2016. (09:37)

Easy like sunday morning

Kako lakše provesti novogodišnje odluke

Novi list prenosi savjete američkih psihologa kako što lakše i učinkovitije provesti novogodišnje odluke:
– krenite realistično, donesite odluke koje možete realizirati, pazite da vam promjena koju izvodite ne postane kazna
– jedna po jedna promjena
– podijelite svoje iskustvo s obitelji i prijateljima
– smanjite očekivanja, greške i manji neuspjesi u procesu normalna su pojava i ne znače ništa za konačni ishod
– tražite podršku

29.12.2016. (10:54)

I'm wishing

Najčešće novogodišnje odluke – (bolji) posao i bolji obiteljski odnosi

56% ljudi donijet će novogodišnju odluku, a od ovih koji odlučuju njih 46% donijet će odluku vezanu za karijeru, prvenstveno žele naći bolji posao ili dobiti veću plaću, pokazuje anketa. Također žele poraditi na poboljšanju obiteljskih odnosa te na zdravlju i uživanju u životu. No, polovica onih koji donesu novogodišnje rezolucije na kraju ih ne ispune. Monitor

29.12.2016. (10:43)

Najčešće novogodišnje odluke: (bolji) posao i poboljšanje obiteljskih odnosa

Mnogi početak kalendarske godine doživljavaju kao vrijeme za ‘novi početak’. Koje važne novogodišnje odluke građani donose te jesu li im se ostvarile želje u godini na izmaku, istražio je MojPosao na 300 ispitanika.

Većina ispitanika radi popis novogodišnjih odluka

Više od polovice ispitanika namjerava donijeti novogodišnju odluku za 2017. godinu (56%). Malo manje od četvrtine ispitanika ne planira donijeti novogodišnju odluku (23%), a 21% ispitanika još je neodlučno.

Među ispitanicima koji će donijeti novogodišnju odluku, njih 46% donijeti će odluku vezanu za karijeru. Ti ispitanici su u najvećoj mjeri odlučili pronaći (bolji) posao (65%) te poraditi na usavršavanju i edukaciji (38%). Na trećem mjestu je odluka o povećanju zarade (27%) iza koje dolazi uspostava ravnoteže poslovnog i privatnog života (12%).

„Moja novogodišnja odluka bit će veća zarada i/ili pronalazak novog posla.“

„Želja za učenjem i usavršavanjem je sve veća pa se nadam dogodine uz napredovanje na poslu i diplomi na fakultetu.“

Ispitanici koji su se odlučili na donošenje novogodišnje odluke nevezane uz karijeru (21%) u 2017. najviše žele poraditi na poboljšanju obiteljskih odnosa te na zdravlju i uživanju u životu.

Neke od novogodišnjih odluka za nadolazeću godinu su:

„Više uživati u stvarnim vrijednostima života, a manje brige oko nebitnih stvari ;).“

„Moja novogodišnja odluka bit će da iduće godine malo više uživam u životu, da budem što manje po bolnicama, da vidim što više naše lijepe domovine, da se ponovo pokrenem, jer me je bolest privezala za dom i čekanje u bolničkim hodnicima. :(“

„Posvetiti se više obitelji jer do sada nisam bila u mogućnosti….ipak je obitelj važnija od bilo čega.“

Najviše ispitanika (40%) smatra da donošenje novogodišnjih odluka povećava motivaciju za realizaciju, dok ih se trećina (31%) ne slaže s time. Čak 29% ispitanika neutralnog je stava po tom pitanju.

Više odustajemo od svoje odluke nego što je ispunimo

Polovica ispitanika prošle je godine donijela novogodišnju odluku (43%).

Ispitanici koji nisu donijeli novogodišnju odluku smatraju da se odluke moraju ionako donositi tijekom cijele godine i da odluke jedan dan u godini nemaju smisla.

Od ispitanika koji su prošle godine donijeli novogodišnju odluku, njih nešto više od polovice (53%) izjavilo je kako je ta odluka bila vezana za posao i karijeru. Novogodišnju odluku vezanu za privatni život donijelo je 47% ispitanika.

Novogodišnja odluka vezana za posao najčešće se odnosila na pronalazak (boljeg) posla (64%), dok se 26% ispitanika odlučilo dodatno usavršavati i educirati.

Na pitanje jesu li ispunili svoju novogodišnju odluku, 35% ispitanika odgovara potvrdno, dok ih 26% još nije ispunilo želju, ali rade na tome. Čak 39% ispitanika odustalo je od ispunjenja svoje novogodišnje odluke za 2016. godinu.

Od ispitanika koji nisu ispunili svoju novogodišnju odluku vezanu uz karijeru i posao, najviše ispitanika (27%) to nije učinilo jer nisu računali na zapreke koje im se eventualno mogu naći na putu, dok ih je 19% izjavilo kako im novogodišnja odluka i nije bila toliko važna da ju ostvare. Manji dio ispitanika, njih 15%, priznaje kako nisu ostvarili novogodišnju odluku jer nisu dobro planirali njenu provedbu.