Kako biti sam - o introvertiranosti - Monitor.hr
01.05.2017. (15:18)

Introverti su zakon

Kako biti sam – o introvertiranosti

“Kad je umrla baka moje tadašnje cure, na sahrani sam pružio njenom tati ruku i rekao Primite sućut zbog smrti purice. Purice. Takve stvari izlaze iz mene kad sam okružen ljudima. Kao da se moje tijelo, nešto oko jednjaka i glasnica, opire ljudima. Trebalo je vremena i muke da dođem do ovoga gdje sam sada: da kažem, introvert sam, ljudi, i možda postoji način da se to nadvlada, ali ja ga još nisam našao i prestajem ga tražiti jer mislim da zapravo nije vrijedno tog truda”, piše Marin Raster za Arteist.


Slične vijesti

14.04. (20:00)

Call me antisocial, but please don't call me

Introverti na van možda djeluju nedruštveno, no to je daleko od istine. Evo nekoliko sajveta kojim možete pomoći da vas bolje razumiju

To su ljudi koji se osjećaju ugodnije usredotočujući se na vlastite unutarnje misli i ideje nego na ono što se događa oko njih. Često ih se etiketira kao sramežljive, tihe i povučene ponekad čak i mrzovoljne ili neraspoložene, što je zabravo daleko od istine. Unatoč bogatom unutarnjem svijetu, introverti ipak moraju pomoliti nos u onaj vanjski i funkcionirati u njemu u situacijama koje mogu biti izazovne. Kako to napraviti i pobijediti pritisak? Savjeti kažu:

  • Shvatite svoju introvertnost: Prepoznajte da introvertnost nije isto što i sramežljivost, jer ljudi to često pomiješaju. Radi se o tome odakle crpite energiju. Ne morate se ponašati da ste netko tko niste
  • Postavite si male ciljeve: Neka to bude razgovor sa suradnicima ili kolegama. Ne mora biti ništa duboko, a opet malo prisnije od neobaveznog pozdrava
  • Istovremeno postavite granice: Ne morate pogaziti svoje osjećaje ako negdje baš ne želite biti. Pristojno odbijte pozivnice kada vam je potrebna samoća. Recite “ne hvala” kada ne želite društvo i nemojte se zbog toga osjećati loše
  • Učite o drugima: obratite pozornost na druge ljude i to što ih zanima. Postavljajte pitanja u vezi toga i pokažite istinsku znatiželju
  • Koristite pozitivan govor tijela kako biste izgledali pristupačnije – održavanje kontakta očima, nasmiješite se koji put, nemojte svima okrenuti leđa i buljiti u mobitel
  • Pomozite ostalima da vas shvate: Objasnite svoju potrebu za samoćom i smislenim vezama. Neka shvate da vaše “ne” ne znači odbacivanje bez valjanog razloga, nego jednostavno vašu potrebu da budete sami sa sobom
30.10.2023. (20:00)

Ne pričaju puno jer puno misle

Stereotip o informatičarima kao introvertima

Uvjerenje da su osobe koje rade u IT sektoru pretežno introverti većinom se temelji na stereotipima i generalizacijama, i ne predstavlja točnu procjenu za cijelu industriju. Introverti i ekstroverti su dvije osobine ličnosti koje opisuju način na koji ljudi dobivaju energiju i kako se angažiraju u svijetu oko sebe. Ove osobine popularizirao je psiholog Carl Jung, a od tada su ih proučavali i proširivali razni istraživači u polju psihologije. No jeste li čuli za ambiverte, ljude koji mogu biti ekstrovertirani i introveritrani, ovisno o situaciji? Razumijevanje vlastite osobnosti pomaže ljudima prepoznati svoje snage i slabosti. To može potaknuti osobni razvoj i samopoboljšanje, omogućujući fokusiranje na razvoj vještina i osobnih karakteristika. Može pomoći i u odabiru pravilne karijere ili posla koji odgovara vašim vještinama i preferencijama, pojašnjavaju na Bugu.

15.06.2023. (01:00)

Njeguj Konfucija u sebi

Introvertima treba više da procesuiraju neke stvari, i to je ok

Pamtite li nekog od učenika iz razreda koji je stalno bio tiho i onda kada bi jednom progovorio nastala bi gromoglasna tišina? Kod većine ljudi njihov mozak jednostavno obrađuje informacije. Za introverte, to je kao da ti misli moraju malo prošetati prije nego što budu u potpunosti shvaćene – ili objašnjene drugima. Misli vijugaju kroz duboka sjećanja, povezujući se s emocijama, moćima strategije i analitičkim procesima. Zatim dolaze do točke zaključka. Zato introvert može zaustaviti svijet na tren jednim komentarom u razredu: taj je komentar vrhunac dubokog misaonog procesa koji izvlači iz svakog dijela znanja i razumijevanja introverta. I to je razlog zašto komentari ne izlaze van toliko često. Ispričala svoje misli jedna intvorertirana osoba za portal specijaliziran za introvertirane osobe. Introvert dear

 

13.04.2023. (19:00)

Ljudi su zastrašujući

Razlozi zašto introverti “ne pričaju”

Introvertima je možda lakše u glavi oblikovati lijepe rečenice nego te iste misli izgovoriti naglas. Iako nisu svi tihi i povučeni, ponekad postoji nerazumijevanje za njihovo ponašanje u društvu. Ovo su upute za ekstroverte (ali i introvertima na znanje) da shvate o čemu bi moglo biti riječ: ako su tihi u društvu, ponekad samo razmišljaju i zabavljaju se u svojim glavama, razmišljajući o okolini u kojoj su se našli. Nadalje, ponekad im je jednostavno potreban mir i tišina. Pogotovo nakon napornog dana koji su proveli komunicirajući s puno ljudi. Sam razgovor zahtjeva puno energije, stvara stres i iscrpljuje. Introvert Dear

26.10.2016. (23:16)

[zubo]

Nisam bezobrazan, samo sam introvert

New Yorkerov autor Nate Dern napisao je zabavan tekst o introvertima. “Kad mi prijatelji napišu SMS da ih hitno nazovem, ne napravim to jer je vrlo sebično od njih da to traže nakon što sam im mnogo puta rekao da ne volim pričati na telefon. Neću donirati novac, neugodno mi je da moj novac ide nekom strancu. Pojest ću cimerovu hranu iz frižidera iako mi je rekao da to ne činim. Kažu mi da sam kreten, ne samo sam introvert.”

14.01.2016. (23:28)

Stvar energije

Ekstroverte lupaju hormoni, introverti trebaju vremena za obnovu energije

Mozak ekstrovertirane osobe reagira aktivnijim lučenjem dopamina na stimulanse kao što su novac, seks, društveni status i socijalna pripadnost, kaže psiholog Scott Barry Kaufman s Imagination Institutea. To bi moglo rastumačiti zašto ekstroverti pokazuju više uzbuđenja nego introverti. Introverti ne osjećaju isto ushićenje kada se takve stvari zbivaju oko njih. Njihov sustav lučenja dopamina nije tako aktivan u tim situacijama. Introverti trebaju više vremena koje provode sami da bi obnovili energiju. To ne znači da su nedruštveni. Oni su još uvijek društvene osobe, samo ne obnavljaju energiju kao ekstroverti. Telegram, ATTN

23.09.2015. (15:55)

Skrivene kvalitete

Zašto su neki od najuspješnijih ljudi na svijetu introverti?

Unatoč velikom broju prednosti, introverti su često neshvaćeni jer se možda ne znaju tako dobro nametnuti ili komunicirati kao ekstroverti. No introverte krasi sposobnost da dugo vremena zadrže fokus, uravnoteženo i kritičko mišljenje, sposobnost da druge ohrabre i potaknu na promjene, pa mogu biti dobri u poduzetničkim i liderskim ulogama. Jedan od poznatih introverta je Bill Gates. Jutarnji