Izbrisala Facebook profil: Sad bolje spavam, zadovoljnija sam - Monitor.hr
13.04.2021. (11:30)

ZatvorenBook

Izbrisala Facebook profil: Sad bolje spavam, zadovoljnija sam

Prije mi je Facebook na neki način gutao život. Moje se mentalno zdravlje drastično popravilo. Otkako sam to napravila spavam bolje, um mi je odmorniji. Osjećam se manje tjeskobno i manje nervozno – prenosi HuffPost iskustva jedne djevojke koja se povukla s društvenih mreža. Dodaje ona međutim da se osjeća starije otkako se maknula od svega toga. Prenosi 24 sata da digitalna detoksikacija, odnosno digitalni minimalizam mogu napraviti čuda za čovjekovo zdravlje.


Slične vijesti

21.08.2022. (13:00)

Zamor od društvenih mreža

Digitalna detoksikacija

Uvijek dostupni, dobro raspoloženi, savršeno dotjerani – život na društvenim mrežama može biti naporan. Sve više poznatih osoba (ali i običnih ljudi) odriče se digitalnih aktivnosti. „Napravio sam pauzu od društvenih mreža da zaštitim svoje mentalno zdravlje jer smatram da su Instagram i Twitter previše stimulativni“, rekao je 26-godišnji glumac Tom Holland. Kada čita stvari o sebi na internetu, kaže, osjeća se kao da je u vrtlogu. Društvene mreže su sporne i u politici: njemački ministar gospodarstva Robert Habeck napustio je Twitter 2019. i nije se vratio – iako drugi političari tu platformu koriste skoro svakog sata kako bi iznijeli svoje mišljenje. „Bila je to jedna od najmudrijih odluka koju sam donio u životu. Twitter je agresivan kao nijedna druga društvena mreža i ni na jednom drugom mediju nema toliko mržnje, zlobe i govora mržnje”, rekao je Habeck početkom 2021. Deutsche Welle