Nakon traumatičnog događaja, prekida, razvoda ili smrti partnera, naši se umovi moraju naučiti nositi s intenzivnim emocijama, uključujući tugu i ono što je prati: krivnju, duboko analiziranje (ruminacija) i žaljenje. Dok je tuga neizbježna i zdrava, ovo što je prati ometa iscjeljenje. Jedna hipoteza tvrdi da je ruminacija način na koji pokušavamo izbjeći bol proizašlu iz čiste tuge, bilo odvraćanjem pažnje krivnjom i žaljenjem ili zamišljanjem drugačijih scenarija, kako je moglo biti. To sve nema veze sa stvarnosti. Iako je u redu uzeti “pauzu” od žalovanja, dugoročno izbjegavanje suočavanja s boli mogla bi koštati osobu koja žaluje nekog drugog dubljeg ili značajnijeg odnosa. Psychology Today