Ajde malo mrdni guzu
Fizička neaktivnost povećava rizike od fizičkih i psihičkih bolesti
Višesatno sjedenje pred TV ekranima, kompjuterima i slične fizičke pasivnosti izazivaju poremećaj nagona za snom, uzrokuje sve veće barijere društvenih aktivnosti čovjeka, a pogoduje i razvoju psihičkih problema poput anksioznosti, razdražljivosti i depresije, pokazuje istraživanje. Uz to, neaktivne osobe sklonije su dijabetesu, debljanju i bolestima srca. Stoga bi u periodu od tri sata trebalo bar pet minuta prošetati. Dnevnik.hr