Ballet body - posljedica sve masovnijeg mršavljenja uz pomoć Ozempica

Izvana debeli, mršavi u glavi

Ballet body – posljedica sve masovnijeg mršavljenja uz pomoć Ozempica

Novi ideal lijepog tijela: mršavog, elegantnog i mišićavog. Poput balerina. Naoko zdrav trend u čijoj pozadini stoji nešto drukčija priča. Za početak, nije za svakoga. Jedna od najboljih hrvatskih trenerica ne povodi se za trendovima. Svatko, kaže, treba vježbati sukladno svojoj građi. I dok neki baletno tijelo žele oblikovati treningom, ovaj je trend posljedica sve masovnijeg mršavljenja uz pomoć Ozempica, lijeka namijenjenog oboljelima od dijabetesa. Brz gubitak kilograma ostavlja posljedice. Vrlo često imamo višak kože i potkožnog tkiva u pojedinim dijelovima kao što su donji trbuh, bokovi i grudi, i kod muških i kod ženskih osoba – kaže plastični kirurg za HRT. A tu je već poznato i Ozempic lice, s upalim očima i više bora. Pa slijede kirurški zahvati kojima se licu vraća volumen, a s tijela uklanja višak kože. Zbog pomame za Ozempicom, na tržištu ga nema dovoljno. To zabrinjava dijabetičare i njihove liječnike.

mršavljenje Ozempic

Samo da se ne pomame za njim pa da opet bude nestašice za potrebite

Revolucionarni lijek za mršavljenje i dijabetes stigao u Hrvatsku

Tirzepatid, lijek za liječenje dijabetesa i pretilosti, dostupan je u Hrvatskoj od studenog 2024. i već pokazuje izvanredne rezultate. Pacijenti prijavljuju značajan gubitak težine i poboljšanu kvalitetu života, a liječnici ističu njegovu učinkovitost i manje nuspojava u usporedbi s prethodnim terapijama. No, visoka cijena i nedostatak pokrića HZZO-a ograničavaju njegovu širu primjenu. Unatoč tome, studije potvrđuju da ovaj lijek može smanjiti rizik od dijabetesa, srčanih bolesti i masne jetre te čak nadmašiti učinke semaglutida i barijatrijske kirurgije. Index

lijek za mršavljenje mršavljenje Nenad Jarić Dauenhauer

Tableta umjesto teretane

Inovativni lijekovi za pretilost: manje nuspojava, veći uspjeh

Farmaceutska industrija intenzivno razvija nove lijekove za mršavljenje, s ciljem smanjenja nuspojava i povećanja učinkovitosti. Popularni lijekovi poput Ozempica i Wegovyja, temeljeni na GLP-1 agonistima, iako učinkoviti, izazivaju mučninu i gubitak mišićne mase. Nova generacija lijekova, poput onih koji ciljaju receptor NK2R, obećava značajno smanjenje tjelesne težine bez neugodnih nuspojava. Prema studijama, ovi lijekovi mogu smanjiti težinu za 10 do 25 posto godišnje, otvarajući vrata novim terapijama za milijune pretilih i dijabetičara. Lider

lijekovi za mršavljenje mršavljenje pretilost

I kilogrami imaju pamćenje

Jo-jo efekt: kada stanice masnog tkiva “pamte” gojaznost i izgubljene kile se brzo vraćaju

Skoro polovica Nijemaca je pretila, a svaki peti ima BMI veći od 30. Stručnjaci ističu da je najveći izazov održati postignutu težinu, a ne samo smršaviti. Jo-jo efekt djelomično objašnjavaju genske promjene u masnim stanicama koje dugo “pamte” pretilost. Znanstvenici su otkrili da masne stanice pretilih osoba, čak i nakon značajnog gubitka težine, ostaju “programirane” za skladištenje energije. Ovo naglašava važnost ranih intervencija i prevencije. No, terapije za trajno brisanje ovih promjena još su u povojima, a “injekcije za mršavljenje” zasad nude samo privremeno rješenje. DW

debljanje debljina mršavljenje

Bitna je količina

Razina kofeina u krvi mogla bi imati pozitivan učinak na mršavljenje i dijabetes

Razina kofeina u krvi mogla bi utjecati na tjelesnu masnoću i rizik od razvoja dijabetesa tipa 2, pokazalo je istraživanje koje su zajedno proveli švedski Institut Karolinska, Imperial College iz Londona i Sveučilište Bristol. Napitci s kofeinom, a bez kalorija, mogli se koristiti za smanjenje razine tjelesne masti, no potrebna su dodatna istraživanja. “Genetski predviđene veće koncentracije kofeina u plazmi povezane su s nižim indeksom tjelesne mase i masom cijelog tijela”, objašnjavaju znanstvenici u istraživanju. Važno je također imati na umu da nisu svi učinci kofeina na tijelo pozitivni, što znači da treba biti oprezan kada se procjenjuju dobrobiti konzumacije. Nacional

kava kofein mršavljenje

Matematičke pripreme za ljeto su krenule

Proteini su važni za obnovu mišića, metabolizam i poticanje osjećaja sitosti

Unesena količina proteina može imati značajnu ulogu u gubitku kilograma. Kad je u pitanju konkretna količina proteina, stručnjaci govore da to ovisi o više faktora. Tako dob, spol, mišićna masa, razina aktivnosti i cjelokupno zdravlje imaju ulogu u određivanju količine potrebnih proteina. Ipak, stručnjaci ističu da je, za one koji žele smršavjeti, dnevna preporuka unos između 1,2 do 1,6 grama proteina po kilogramu tjelesne težine. Na konkretnom primjeru, osoba koja teži 68 kilograma, dnevno mora unijeti od 82 do 109 grama proteina. Osim proteina, treba osigurati dovoljan unos zdravih masti i ugljikohidrata te povećati unos vode. (Index)

mršavljenje proteini tjelesna težina zdravlje

Ako želiš smršaviti, vježbaj, p**** ti materina

Ozempic – lijek za dijabetičare mnogi koriste za mršavljenje bez konzultacija s liječnicima, a nisu upoznati s nuspojavama

Radi se o lijeku koji je primarno namijenjen dijabetičarima, a prošle godine (nažalost) postao je popularan među slavnima. Razlog tome je što je što pomaže u liječenju pretilosti pa su se svi ti poznati i slavni, koji usput nisu ni blizu granice pretilosti, pomamili za njime. U početku je opisivan kao čudesni lijek za mršavljenje, a jednom kada je takav narativ dospio u javnost, došlo je do nestašice lijeka bez kojeg je dijabetičarima život otežan, pa čak i ugrožen. Pomama za Ozempicom nije nastala preko noći, a za nju su itekako krive društvene mreže. Ozempic djeluje kao hormon i smanjuje apetit, stabilizira razinu glukoze u krvi i ublažava želju za hranom. Zbog njegove potražnje kolaju opasni krivotvoreni lijekovi, a efekt prestanka njegovog korištenja je da se izgubljeni kilogrami obično vrate, ako se ne promijeni prehrana i stil života, ne uvede redovitije vježbanje i slično. Journal

dijabetes mršavljenje Ozempic

Svatko je mršav na svoj način

Određivanjem zdrave težine znači da možda ne morate smršaviti

Ključno je prepoznati da tjelesna težina služi kao samo jedan aspekt cjelokupnog zdravlja. Medicinski stručnjaci uzimaju u obzir različite čimbenike pri određivanju zdravog raspona težine prilagođenog pojedincu. Tu nije važan samo BMI i opseg struka, već se također uzimaju u obzir i dob, etnička pripadnost, povijesti bolesti i osjetljivost na pojedina zdravstvena stanja. Održavanje zdrave tjelesne težine uključuje prilagodbe načina života, uključujući odgovarajuće spavanje, upravljanje stresom, uravnoteženu prehranu, redovitu tjelovježbu i rješavanje svih temeljnih zdravstvenih problema uz liječničko vodstvo. S druge strane, dobivanje na težini može zahtijevati strategije kao što su vježbe za izgradnju mišića, međuobroci bogati proteinima i modifikacije prehrane. N1

BMI mršavljenje pretilost težina

I, jesi povratio kondiciju? Povratio jesam, kondiciju nisam...

Savjeti trenera i nutricionista: Nakon božićnih kolača, odojaka i sarme valja se vratiti u formu

U prosjeku smo tijekom protekla dva tjedna unijeli oko 6 tisuća kalorija više i dobili najmanje pola kile. Zato je sada najbitnije povećati kretanje. Preporučuje se dva puta tjedno otprilike rad na snazi kao jednoj od najbitnijih motoričkih sposobnosti. Predlažemo rad i u aerobnoj zoni kako bi pojačali kardiorespiratorne kapacitete. Naglasak je na dobru hidraciju. To znači jesti više jušnog i fermentiranog – salate od kiselog kupusa, kisele repe… Ne moramo nužno praviti određene sokove i slijediti protokole, ali naglasak mora biti na biljnim namirnicama, preporučuje nutricionist Nenad Bratković. HRT

fitness mršavljenje prehrana tjelovježba

Svi bi brze rezultate bez znojenja

Kaos zbog ubrizgavanja: Zašto svi žele peptide

Vijest o specifičnom lijeku za ubrizgavanje namijenjenom oboljelima od šećerne bolesti mahom ovisnima o inzulinu danskog farmaceutskog diva koji se ukida u SAD-u i nije baš tako specifična ni prekooceanska jer su u pozadini prodaje i tog i sličnih lijekova famozni peptidi ili, preciznije, lijekovi povezani s tjelesnim hormonom peptid-1 nalik na glukagon (GLP-1). Postali su ekstremno popularni zbog svojih gotovo čarobnih svojstava pri mršavljenju, a, naravno, najpopularnije proizvodi isti proizvođač iz Danske. Peptidi se nalaze u svakoj stanici i tkivu našeg organizma, gdje sudjeluju u različitim staničnim procesima s ciljem održavanja homeostaze, a najpoznatiji su oni koje proizvodi gušterača: inzulin i glukagon. Peptidni lijekovi koriste se u širokom rasponu terapijskih područja kao što su urologija, respiratorni sustav, bol, onkologija, metaboličke, kardiovaskularne i antimikrobne primjene. Kod nas zasad nema straha od nestašica ili ograničenja. Lider

inzulin mršavljenje peptidi

Najvažnija tema

Suzdržavanje od jela može usporiti mršavljenje

Želite li izgubiti višak kilograma ključ uspjeha je pojesti manje kalorija, no mnogi griješe pa se previše suzdržavaju od jela, a to može imati suprotni učinak – usporiti mršavljenje. Naime, u nedostatku hranjivih tvari u tijelu se pali ‘crveni alarm’ i ono počne svaku unesenu kaloriju spremati ‘za crne dane’. Stoga, ako želite izgubiti na težini važno je pronaći dobar balans i ne doći u situaciju da uzimate premalo hrane. Šest znakova da uzimate premalo hrane su: Puno razmišljate o hrani, preskačete obroke, često vas boli glava, nemate volje vježbati, vrlo ste razdražljivi, pojeli ste večeru, no još ste gladni. Sa Tips and tricks prenosi 24 sata

mršavljenje

P	U	S	Č	P	S	N
					1	2
3	4	5	6	7	8	9
10	11	12	13	14	15	16
17	18	19	20	21	22	23
24	25	26	27	28

Izvana debeli, mršavi u glavi