Put pod noge dok se još sjećaš kamo si krenuo
Ako radite sjedilački posao, veće su šanse da obolite od demencije
Najnovija istraživanja pokazala su da sjedilačkim načinom života potičemo brži razvoj demencije. Dugotrajno sjedenje naime utječe na naše zdravlje, a ponajviše na kognitivne funkcije i starenje. Na dnevnoj bazi provedemo više od 9,5 sati sjedeći, u što je uključeno, osim radnog vremena, gledanje televizije, korištenje računala i vožnja automobila. Rizik od pojave demencije možemo smanjiti svakodnevnim kretanjem u trajanju od 30 do 75 minuta. Net