17/03/2024 - Monitor.hr
17.03. (23:00)

Hvala ti ko bratu

Starešina: Ne vjerujem u tužitelje koji djeluju kao produžena ruka politike

Hrvatska ima vrlo neugodna iskustva s banalizacijom pitanja mjerodavnosti u slučaju tužiteljica Haaškog suda (i Arbour i Del Ponte) i njihovim ‘misijama‘ pisanja povijesti i donošenja pravde, a da bi danas kao članica EU-a bez propitivanja mjerodavnosti prihvatila svaku aktivnost nove europske misionarke pravde. Zato se nadam da će Plenković u ovom slučaju ustrajati u zaštiti nacionalnoga pravosudnog suvereniteta. I da bi učinio isto da je riječ o Sandri Benčić ili Ivanu Penavi, a ne o Nini Obuljen Koržinek. S druge strane, bilo bi mi drago vidjeti i što više EPPO-ovih postupaka zbog zloporabe europskog novca koji se zasnivaju na čvrstim dokazima, prikupljenima praćenjem tragova novca, a ne na medijskoj distribuciji privatnih poruka.

Optužila je Kövesi mnogo vladinih dužnosnika. No suđenja su pokazala da su joj predmeti bili odrađeni traljavo, na krilima politike i medijskih kampanja, uz pomoć obavještajnih službi. Mnogi su poslije pali na sudu, uključujući i bivšeg rumunjsog premijera Pontea kojeg je natjerala na ostavku. No sumnjivu klijentelističku aferu svojeg brata Sergiua Lascua tešku tridesetak milijuna eura, člana Uprave rumunjskoga državnog distributera plina, nije primijetila. Višnja Starešina za Lider.

17.03. (23:00)

„Klasik – knjiga koju ljudi hvale i ne čitaju.” – Mark Twain

Vaša idealna kućna biblioteka: koje biste knjige željeli posjedovati?

Zanimljivu raspravu pokrenuo je jedan forumaš na Književnosti: Zamislite da imate veliki prostor na raspolaganju s policama za knjige po vašem izboru, a sredstva su neograničena. Kako bi ona izgledala, koji bi autori bili zastupljeni, kako biste ih rasporedili? (Ako je već nemate definiranu). Što vam je od knjiga toliko dragocjeno da biste ih poželjeli imati na svojim policama, bilo da vas sad privlači za čitanje ili samo da posjedujete knjigu, makar da biste “je čitali nekad kasnije”? Umberto Eco je jednom izjavio kako u svojoj kućnoj biblioteci ima toliko knjiga (više od 50 tisuća), od kojih mnoge ni nije uspio pročitati za života. Kupovanje knjiga da bi ih se ubrzo riješili nakon čitanja je ionako smatrao konzumerističkom navikom, dok bi knjige za stvarne ljubitelje trebale predstavljati nešto više od komoditeta. Kako bi izgledala, ili već izgleda, Vaša kućna biblioteka? Podijeliti i vi svoja viđenja. Forum

17.03. (22:17)

Nova godina počinje sredinom ožujka

Želite smršaviti? Evo prijedloga za režim prehrane i tjelovježbe

Prekomjerna težina i pretilost predstavljaju globalni problem koji može imati ozbiljne posljedice po zdravlje. Evo nekih svjetskih problema povezanih s prekomjernom težinom i pretilošću te zdravstvenih rizika koji su s njima povezani:

Svjetski problemi pretilosti:

  1. Epidemija pretilosti: Pretilost je postala globalna epidemija, s milijardama ljudi diljem svijeta koji pate od prekomjerne težine.
  2. Društveni troškovi: Pretilost stvara ogromne društvene i ekonomske troškove u vidu medicinskih tretmana, izgubljenih radnih sati i smanjene produktivnosti.
  3. Djeca i adolescencija: Stopa pretilosti među djecom i adolescentima je u porastu, što može dovesti do ozbiljnih zdravstvenih problema u budućnosti.
  4. Pristup hrani: Neki dijelovi svijeta suočavaju se s paradoksalnim problemom prekomjerne težine i nedostatkom pristupa zdravoj hrani.

Zdravstveni rizici pretilosti:

  1. Kardiovaskularne bolesti: Pretilost povećava rizik od srčanih bolesti poput srčanog udara, moždanog udara i visokog krvnog tlaka.
  2. Dijabetes tipa 2: Pretilost je glavni čimbenik rizika za razvoj dijabetesa tipa 2, ozbiljne metaboličke bolesti koja može dovesti do komplikacija poput oštećenja bubrega, očiju i živaca.
  3. Rak: Pretilost je povezana s povećanim rizikom od određenih vrsta raka, uključujući rak debelog crijeva, raka dojke i raka maternice.
  4. Problemi s disanjem: Pretilost može uzrokovati probleme s disanjem poput opstruktivne apneje u snu, što može dovesti do umora tijekom dana i povećanog rizika od kardiovaskularnih problema.
  5. Problemi s zglobovima: Prekomjerna težina stavlja dodatan pritisak na zglobove, što može uzrokovati osteoartritis i druge probleme s pokretljivošću.
  6. Psihološki i socijalni utjecaji: Pretilost može imati negativan utjecaj na mentalno zdravlje, dovodeći do depresije, niske razine samopouzdanja i socijalne stigmatizacije.

Budući da prekomjerna težina i pretilost imaju tako ozbiljne posljedice, važno je educirati ljude o zdravom načinu života, promovirati pristup zdravoj hrani i poticati redovitu tjelesnu aktivnost kako bi se smanjili rizici povezani s ovim globalnim problemom.

Evo općeg plana vježbanja usmjerenog na jačanje trbušnih mišića i postizanje zategnutijeg trbuha:

Dan 1: Jačanje Core-a

  • Zagrijavanje: 5-10 minuta lagane trčkaranje ili brze šetnje.
  • Plank: 3 serije od 30-60 sekundi.
  • Ruski okreti: 3 serije od 12-15 ponavljanja (koristite uteg ako je moguće).
  • Dizanje nogu: 3 serije od 10-12 ponavljanja.
  • Biciklistički crunches: 3 serije od 12-15 ponavljanja po strani.
  • Hlađenje: 5-10 minuta istezanja fokusirajući se na mišiće trbuha.

Dan 2: Kardio

  • Zagrijavanje: 5-10 minuta dinamičkog istezanja.
  • Trčanje ili vožnja bicikla: 30 minuta umjerene do visoke intenzivnosti.
  • Skakanje džekova: 3 serije od 30-60 sekundi.
  • Planinari: 3 serije od 12-15 ponavljanja po strani.
  • Visoki koljena: 3 serije od 30-60 sekundi.
  • Hlađenje: 5-10 minuta hodanja i istezanja.

Dan 3: Aktivni oporavak

  • Lagana joga ili pilates: Fokus na istezanju i fleksibilnosti.
  • Hodanje: 30-45 minuta u udobnom ritmu.
  • Masaža pjene: Posvetite vrijeme masaži mišića, posebno fokusirajući se na noge i leđa.

Dan 4: Trening snage

  • Zagrijavanje: 5-10 minuta kardio vježbanja (trčanje, vožnja biciklom, itd.).
  • Čučnjevi: 3 serije od 10-12 ponavljanja.
  • Mrtvo dizanje: 3 serije od 10-12 ponavljanja.
  • Dizanje bučica: 3 serije od 10-12 ponavljanja po ruci.
  • Plank sa bočnim pokretima: 3 serije od 12-15 ponavljanja po strani.
  • Hlađenje: 5-10 minuta istezanja, fokusirajući se na donji dio tijela i core.

Dan 5: HIIT (Trening visokog intenziteta s intervalima)

  • Zagrijavanje: 5-10 minuta lagane kardio vježbe.
  • HIIT krug:
    • Skok čučnjeva: 3 serije od 20 sekundi s 10 sekundi odmora.
    • Burpeeji: 3 serije od 20 sekundi s 10 sekundi odmora.
    • Planinari: 3 serije od 20 sekundi s 10 sekundi odmora.
    • Plank Jacks: 3 serije od 20 sekundi s 10 sekundi odmora.
  • Hlađenje: 5-10 minuta istezanja.

Dan 6: Odmor ili aktivni oporavak

  • Dan odmora: Pauzirajte ili se bavite laganim aktivnostima poput šetnje ili laganim istezanjem.

Dan 7: Fleksibilnost i pokretljivost

  • Joga ili pilates: Fokus na vježbama fleksibilnosti i pokretljivosti za cijelo tijelo, uključujući i core.
  • Masaža pjene: Posvetite dodatno vrijeme na područjima napetosti ili nelagode.

Zapamtite ostati hidrirani tijekom tjedna i prilagoditi intenzitet i trajanje vježbi prema vašoj razini kondicije i postojećim zdravstvenim uvjetima. Također, konzistentnost je ključna, pa se potrudite pridržavati rasporeda i postupno povećavati intenzitet kako napredujete.

Evo uravnoteženog plana prehrane koji može pomoći u postizanju zdravijeg tijela i gubitku viška kilograma:

Doručak:

  • Zobena kaša s voćem (npr. banane, jagode) i bademovim ili kikiriki maslacem.
  • Šalica zelenog čaja ili kave bez dodatka šećera.

Užina:

  • Grčki jogurt s orašastim plodovima (npr. bademi, orasi) i malo meda.
  • Voćna salata (npr. jabuka, kruška, mandarina).

Ručak:

  • Pileća salata s mješanim zelenilom, rajčicom, krastavcem, paprikom, komadićima avokada i preljevom od maslinovog ulja i limunovog soka.
  • Integralna tjestenina s umakom od rajčice, povrćem (npr. brokula, tikvice) i malo parmezana.

Užina:

  • Komad voća (npr. naranča, breskva) s nekim orašastim plodom (npr. bademi, indijski oraščići).
  • Kriška integralnog kruha s avokadom i malo crvene paprike.

Večera:

  • Povrtna juha (npr. od mrkve, celera, luka) s grahom ili lećom.
  • Pečena ili grilana riba (npr. losos, skuša) s blitvom ili špinatom na pari.
  • Quinoa salata s cherry rajčicama, krastavcem, peršinom i preljevom od maslinovog ulja i limunovog soka.

Napomene:

  • Pijte dovoljno vode tijekom dana, najmanje 8 čaša.
  • Pokušajte izbjegavati prženu hranu, brzu hranu i gazirane napitke.
  • Ograničite unos rafiniranog šećera i bijelog brašna.
  • Jesti male obroke često tijekom dana može pomoći u održavanju metabolizma.
  • Prilagodite veličinu porcija prema vlastitim potrebama i ciljevima gubitka težine.

Ovaj plan prehrane pruža uravnoteženu kombinaciju proteina, složenih ugljikohidrata, zdravih masti, vlakana, vitamina i minerala, što je ključno za održavanje energije tijekom dana i poticanje zdravog gubitka težine.

Masnoće su važan dio uravnotežene prehrane i imaju brojne koristi za zdravlje. Evo nekoliko razloga zašto je važno uključiti zdrave masti u prehranu:

  1. Izvor energije: Masti su važan izvor energije za tijelo. Svaki gram masti sadrži 9 kalorija, što je više od dvostruko veće od kalorija u ugljikohidratima ili proteinima. Masti također pomažu u apsorpciji vitamina topljivih u mastima poput vitamina A, D, E i K.
  2. Essencijalne masne kiseline: Neke masnoće, poput omega-3 i omega-6 masnih kiselina, esencijalne su za zdravlje. One igraju važnu ulogu u održavanju zdravlja mozga, srca, očiju i kože te podržavaju funkciju imunološkog sustava.
  3. Zadovoljenje: Masti pomažu u dugotrajnijem osjećaju sitosti nakon obroka, što može spriječiti prejedanje i podržati zdravu tjelesnu težinu.
  4. Hormonska ravnoteža: Određene vrste masti igraju važnu ulogu u proizvodnji hormona u tijelu. Na primjer, zasićene i mononezasićene masti važne su za proizvodnju hormona poput testosterona, estrogena i kortizola.
  5. Zdravlje srca: Zdrave masnoće poput mononezasićenih i polinezasićenih masti mogu pomoći u smanjenju rizika od srčanih bolesti tako što snižavaju razinu “lošeg” LDL kolesterola i povećavaju razinu “dobrog” HDL kolesterola.

Ključ je odabrati zdrave izvore masti, poput maslinovog ulja, orašastih plodova, sjemenki, avokada i masne ribe poput lososa ili skuše, te ih konzumirati umjereno kao dio uravnotežene prehrane. Izbjegavajte zasićene i trans masti koje se nalaze u prerađenoj hrani poput brze hrane i slatkiša jer mogu povećati rizik od srčanih bolesti i drugih zdravstvenih problema.

17.03. (22:00)

Bio (mu) je dobar kada je trebalo

Škaričić: Po Berošu se Plenković poznaje

Od početka pandemije Beroš je dijelom razvlašten, a njegov rad određen diktatima vrha stranke i Vlade. Nagrada je skidanje s prvog mjesta izborne liste i poruka da će uskoro biti slobodan, a posljedice havarije u zdravstvu nemoguće je sanirati. Nakon iznuđene smjene skandalima sklonog Milana Kujundžića, pristojni je Beroš došao kao pravo osvježenje i ekspresno postao prvi HDZ-ov narodni heroj nakon Domovinskog rata; djeca su mu slala pisma, a likom je ušao i u pop kulturu. Da u povijesti ove države nema ministra zdravstva koji je bio politički popularan na duge staze, notorna je činjenica za koju ne treba tražiti duboke razloge. Dostupno zdravstvo svima je životno važno, a svaka zdravstvena administracija radi samo na tome da ga učini još nedostupnijim i da stvori neprijatelje među pacijentima. Nataša Škaričić za Novosti.

17.03. (21:00)

Brze i kratke

  • Prva anketa nakon Milanovićeve objave o kandidaturi: ljudi bi najradije njega za premijera, HDZ i dalje vodi, ali ih SDP zajedno s Možemo šiša za 3 posto (Index, N1 ima preglednije grafikone)
  • Nekadašnji Putinov suradnik šokirao: Hrvatsku treba likvidirati, Mađarska će uzeti sjeverni dio, a ostatak Srbija (Nacional)
  • Profesori hrvatskog jezika postaju vruća roba na tržištu rada, novi Prijedlog zakona o strancima predviđa obvezu učenja hrvatskog jezika, što je novost jer je dosad organizacija tečajeva hrvatskoga uglavnom bila prepuštena na volju poslodavcima (Lider)
  • Peović o izlasku Radničke fronte iz koalicije sa SDP-om: Dok je bio premijer, Milanović je vodio antiradničke politike. Izašli bismo sami iz koalicije zbog njegove kandidature (N1)
  • Umro je Steve Harley, pjevač britanske grupe Cockney Rebel (Ravno do dna)
  • Preminula poznata psihologinja Mirjana Krizmanić (HRT)
  • Najveća knjižara u Hrvatskoj, Hoću knjigu Megastore u Bogovićevoj ulici u Zagrebu, zbog isteka najma zatvara svoja vrata zaključno s 15. travnja. Otvorit će novu knjižaru u Kaptol centru koja će raspolagati s otprilike 300 metara kvadratnih prodajnog prostora, što je ipak znatno manje od Megastoreovih 2000 metara kvadratnih (Index)
  • Tomašević upozorio na botove na HDZ-ovim objavama: Danas je na skupu HDZ-a Jandroković istaknuo da Možemo! ne smije doći na vlast jer će to dovesti do promjene vrijednosti. Govore su na društvenim mrežama oduševljeno podržali ministar Erlić i masa Vijetnamaca (Nacional)
17.03. (20:00)

Zone sumraka

Mjesta na svijetu s najvišom razinom radijacije: Nisu samo Černobil i Fukushima

Katastrofa nuklearke u Černobilu 1986. godine i dalje je najzloglasniji incident takve vrste. Tijekom testiranja sustava došlo je do kvara i otvorenog požara. Više od 5 milijuna ljudi u SSSR-u je kontaminirano, bilježe se velike brojke oboljelih od tumora, a cijelo je područje i danas napuštenoSemiplataninsk u Kazahstanu bio je mjesto na kojem je SSSR testirao svoje nuklearno oružje. U 40 godina (do 1989.) provedeno je više od 450 testova. Danas to područje istražuju znanstvenici, ali zabranjena je zona za sve ostale ljude. Hanford Site u američkoj saveznoj državi Washington bio je pogon za proizvodnju radioaktivnog plutonija za više od 60.000 bombi. Godinama se radioaktivni otpad nestručno odlagao, a danas su zagađene čak i podzemne vode u blizini tvornice. Sličnu ulogu imao je i Sibirski kemijski kombinat u Seversku u današnjoj Rusiji. Danas je to područje na kojem se odlaže nuklearni materijal. Mailuu-Suu u Kirgistanu bio je rudnik urana, a otpad koji je nastao tijekom kopanja je radioaktivan te nije skladišten u skladu s pravilima…. Revija HAK

17.03. (19:00)

Taylor za premijerku!

Taylor Swift efekt: Gdje ona dođe ekonomija cvate

Swiftonomics pojam je koji označava ekonomski utjecaj ove mlade zvijezde. 2023. godine Swift je započela The Eras Tour, svjetsku seriju koncerata čiji se ukupni prihod procjenjuje na više od jedne milijarde dolara s time da turneja još ni nije gotova. Swift je tako ispisala povijest turnejom s najvećom zaradom u povijesti, prestižući u toj tituli velika imena poput Eltona Johna i Beyonce. Turneja je zaslužna i za rast lokalne ekonomije diljem SAD-a te pozitivnim utjecajem i na globalnu ekonomiju. Turneja ne zarađuje samo na fanovima već i na sponzorima i suvenirima koji se mogu kupiti prilikom koncerta. Fanovi izdvajaju više od 1300 dolara za ulaznice, putovanje, smještaj i odjeću koju će obući posebno uoči dana održavanja koncerta. Prosječna cijena karte na Ticketmasteru, platformi za prodaju i distribuciju ulaznica, za The Eras Tour iznosi 254 dolara, što za Swift znači zaradu veću od 300 milijuna dolara nakon svega jednog koncerta od ukupno 22. Lider

17.03. (18:00)

Raste nervoza

Sve najvažnije o Zoranu Milanoviću i predstojećim izborima, Nacional: kandidati za premijera nisu ustavna kategorija

  • Milanović ne mora dati predsjedničku ostavku dok ne ‘postane’ premijer. Možda ne može istodobno biti na listi, o tome će odlučiti Ustavni sud, ali premijerska kandidatura nije ustavna kategorija, a izborne liste nisu zaključene (Nacional)
  • Stručnjak za ustavno pravo Đorđe Gardašević: Predsjedniku nije mjesto na parlamentarnim izborima, osim ako podnese ostavku. Međutim, nema eksplicitne zabrane, jedino neće smjeti biti na listi (N1)
  • Milanović: Ni zrna žita neprijatelju. Idem izbaciti HDZ s vlasti (tportal)
  • Plenković na Saboru HDZ-a: Od jučer niti je Grbin predsjednik SDP-a, niti je Milanović predsjednik Republike (N1)
  • Jadranka Kosor za N1 otkrila što bi bila najgora situacija Milanovićeve kandidature: Da se Milanović sad povuče iz utrke, to bi bilo pogubno za Grbina i SDP, postavlja se pitanje na koji bi se način Milanović mogao uključiti u kampanju. Ustavni sud bi trebao jednostavno reći može li to ili ne može
  • Šeks: Postoji članak 97 Ustava prema kojem Ustavni sud na prijedlog vlade utvrdi da je predsjednik nesposoban za obnašanje dužnosti, a Zoran Milanović je tim potezom pokazao da nije sposoban obnašati dužnost predsjednika te biti zagovaratelj stabilnosti i redovitog usklađenog djelovanja u Hrvatskoj. Umjesto toga je oporbeni lider (Index)
  • Milanović uzvraća ‘udarac’, spominje Ustav: ‘Šeks je bio pijan cijelo vrijeme, kao i danas. Treba mu oduzeti flašu’ (Nacional)
  • Milanović se opet javio, na Facebooku napisao: ‘Turudić, HDZ-ov dečko za sve izazove‘ uz emotikon koji povraća (tportal), time se narugao HDZ-ovom sloganu (Nacional)
  • Tema na Forumu
17.03. (17:00)

Ako mogu oni, možemo i mi

Nedjeljom u 2 i 3 – Peđa Grbin: Milanović u ovu bitku ulazi sa svima nama da bi Hrvatska bila bolja

U dašanjoj emisiji Nedjeljom u 2 HRT-a Aleksandar Stanković ugostio je predsjednika SDP-a Peđu Grbina. Rekao je kako Radnička fronta ipak neće ići s njima u koaliciju. Za Milanovićev potez kaže da si ne drži rezervu: Da predsjednik nije bio na poziciji na kojoj je, HDZ bi zauzeo Ustavni sud, oružane snage i sve što bi željeli. Ovo je jedna velika utakmica, jedna borba u koju moramo ući i u kojoj svi moramo dati sve. Ne postoji zabrana da on bude na listi, nigdje to nije definirano. Ako mu ipak zabrane, on neće biti na listi, ali će i dalje biti naš kandidat za predsjednika vlade. Za Tomaševića kaže da bi neke stvari trebalo raditi brže, uz tvrdnju kako je Zagreb ipak izvučen s ruba bankrota te doveden u poziciju da može realizirati projekte. Index

17.03. (16:00)

'Labuđi pjev koji nije mogao doći u boljem trenutku'

The Black Crowes – Happiness Bastards: Sreća za svu ‘rokenrol kopilad’

Na povratničkim albumima su obično svi glavni sastojci tu, ali je receptura promijenjena. Zna biti solidnih i konkretnih uboda, ali uglavnom izostaju oni vrhunci koji su nekog tko je jednom bio strastveni obožavatelj redovno katapultirali u zone užitka, pa se onda čovjek složi sam sa sobom da odavno više nije mlad i da je ta vrsta emotivnog intenziteta nešto što je rezervirano za mladost kao takvu. Cijeli album poziva na nova preslušavanja jer mozak i dalje ne može svariti činjenicu da je ova „obljetničarska ekipa“ iznjedrila jedan od najboljih albuma u svojoj karijeri i dala takav šus skepticizmu i pokapateljima rocka. Rock je oduvijek bio kopile željenih društvenih normi, kao što ga se i danas neke društvene norme žele riješiti kao nepoćudnog elementa, ali s „Happiness Bastards“ to kopile je itekako živo i sretno. Zoran Stajčić za Ravno do dna.

17.03. (15:00)

Previše pitanja, premalo odgovora

Raos: Kriza dobrog političkog ukusa – Milanović kao ‘peti ortak’ ili ‘tihi komšija’ otvorio je Pandorinu kutiju

Odabir srijede otvara pitanje hoće li poslodavci trebati tretirati tu srijedu jednako kao i neradnu nedjelju sukladno zadnjim izmjenama zakona o radu, a činjenica da utorak i srijeda (izvan zemlje se uvijek glasuje dva dana) nisu neradni dani u inozemstvu, bitno će otežati izlazak na birališta biračima koji ne žive u Hrvatskoj. Kome odgovara baš ta srijeda, izrazito rani datum od onih koji su predsjedniku bili na raspolaganju? Oporba je zazivala što skorije izbore, no kada se sagleda kompleksna situacija oko dogovora o zajedničkom izlasku centra, lijevog centra i ljevice, može se reći da raniji datum ustvari odgovara stranci na vlasti.

Nadalje, Milanovićeva kandidatura i ujedno sprječavanje Jandrokovića kao aktualnog predsjednika Sabora da preuzme njegove dužnosti je u suprotnosti s idejom parlamentarne demokracije. Njegovo nebivanje na listama je svakako čišća situacija od one koju je izvorno predsjednik najavio (biti istodobno kandidat i predsjednik), no i dalje ostaje pitanje kako on može biti nadstranački, nestranački, neutralni arbitar tijekom izborne kampanje.

Na bi bila kompletirana preobrazba u parlamentarnu demokraciju, predsjednik treba imati uske, ceremonijalne ovlasti te biti biran tajnim glasovanjem, dvotrećinskom većinom, u Saboru. Ta osoba onda doista može biti nadstranački, nestranački, neutralni arbitar. Višeslav Raos za tportal.

17.03. (14:00)

Brze i kratke

  • Milanović: HDZ-ovci su od jučer svjesni da gube izbore za Hrvatski sabor. I zato su odmah, u strahu od poraza, krenuli osporavati ustavnost mojeg sudjelovanja na parlamentarnim izborima. Neću dati ostavku (N1)
  • Novi rekord: Cijena kakaovca probila granicu od 7 tisuća dolara po toni (Lider)
  • Osiguranje oštećene nuklearne elektrane Fukushima i dalje je ogroman izazov za Japan. Unatoč intenzivnim naporima proces uvijek iznova koče nepredvidive prepreke (DW)
  • U BiH pronađeno golemo nalazište litija: Blagodat za građane ili ekološka katastrofa? Područje oko Lopara leži na procijenjenih 1,5 milijuna tona litijeva karbonata, 94 milijuna tona magnezijeva sulfata i 17 milijuna tona bora (tportal)
  • Skriveni svijet Bernarda Arnaulta, najbogatijeg čovjeka na svijetu (Forbes)
17.03. (13:00)

Sve je to u glavi

Otkriven okidač straha u mozgu i kako ga isključiti

Problemom pretjeranog straha pozabavili su se i neurobiolozi Kalifornijskog sveučilišta u San Diegu. Oni su mapirali promjene u kemiji mozga i neuralnoj signalizaciji kod miševa podvrgnutih jakim strahovima ne bi li bolje razumjeli što je strah, kako on djeluje na organizam i, ako je ikako moguće, kako ga zaustaviti na vrijeme. Davani su im električni šokovi dvaju različitih jačina nakon čega su se oni koji su primali šokove veće snage doslovno smrzavali od straha. Eksperimenti na miševima pokazali su da je jaki strah uključio “prekidač” u neuronima, mijenjajući mehanizam neurotransmisije s glutamata na takozvane GABA (gama-aminomaslačna kiselina) neurotransmitere koji sprečavaju njihovu aktivnost. Čini se da taj prekidač održava generalni strah i kad ga ne bi trebali osjećati, izazivajući pritom simptome anksioznog poremećaja. Istraživači su otkrili i način na koji će miševima ublažiti osjećaj straha. Pokazalo se naime kako pravovremena terapija uobičajenim antidepresivom fluoksetinom sprečava promjenu neurotransmitera i naknadnu pojavu straha. Bug

17.03. (12:00)

Apeli koji život znače

Vučetić: Kuharić je bio zarobljenik okolnosti u kojima je živio

Često se citira njegova sljedeća rečenica: ”Ako je protivnik spalio moju kuću, ja neću zapaliti njegovu”. Šteta je što se ova rečenica samo citira umjesto da se po njoj postupa. Ona je, stoga, svedena na beživotni apel – protivnicima su kuće spaljene. Nesporno je da je Franjo Kuharić idealizirano i romantizirano promatrao hrvatske vojne trupe, zato im je upućivao moralne apele, više od toga nije mogao, raspao bi mu se unutarnji svijet osmišljavanja zbilje. Franjo Kuharić je tu bio dosljedan, nije se izdvajao od zajednice vjernika koju je predvodio – i njima i sebi je upućivao, kada već drugačije ne može, moralne apele. To, naravno, nije dovoljno jer kršćanstvo nije zajednica okupljena oko skupa moralnih apela, ali je dobro da je netko tada, u tim tranzicijskim vremenima nedefinirane nacije i aktivističkog kršćanstva shvaćenog kao predvorje nacionalizma, makar upućivao moralne apele.

Istina je da Kuharić nije bio nacionalist, od nacionalizma ga je sačuvala pripadnost Katoličkoj Crkvi, koja je, ipak, globalno prisutna, ona nadilazi nacionalne, premda ne i religijske granice. Njemu je hrvatski narod prvi adresat njegovih želja, a tek potom, kada je utvrdio njegovo etičko i povijesno prvenstvo, te iste, tipično hrvatske želje širi na čitav svijet. Kardinala Kuharića trebamo kontekstualno vrednovati, tada ćemo shvatiti da je bio sazdan od pozitivnih nacionalnih i religijskih fragmenata. Šteta je što su to samo fragmenti, ali i oni su, u ona vremena, činili razliku. Ta razlika nam je tada trebala. Marko Vučetić za Autograf.

17.03. (11:00)

Neetični AI

Sablažnjiva umjetna inteligencija postala sveti gral pornografije

Snažni nalet umjetne inteligencije (AI) mijenja i pornoindustriju, razne aplikacije unosnije prodaju prljave snove od aktera uživo u zabavi za odrasle. Slike i prizori toliko su stvarni da nitko ne posumnja u njihovu istinitost. No ne ostavljaju bez posla samo one koji su svjesno ušli u pornosvijet, nego uništavaju život i onima koji nemaju nikakva doticaja s njim, čak i djeci. Umjetna inteligencija može napraviti bilo kakve pornoslike i videozapise, primjerice sadržaj koji prikazuje nasilje, silovanje, seks s djecom ili slavnom osobom i bez njihova pristanka plasirati ih na internet. Analitičari tvrde da se od 10 do 30 posto ukupnog internetskog prometa odnosi na pornografiju čiji su korisnici muškarci. Ova će tehnologija postati uvredljiva prije nego što postane korisna. AI ne može zamijeniti izvođače, a ljudi koji to govore pogrešno shvaćaju što izvođači rade. Lider

17.03. (10:00)

Brze i kratke

  • Putin će i idućih šest godina biti vladar Rusije, analitičari: Ili će Putinova klika odrediti nasljednika ili će doći do državnog udara (Index)
  • Viagra ne liječi samo impotenciju, plava pilula pomaže i kod Alzheimera (Bug)
  • Znate li da Excel ima vrlo korisnu skrivenu kameru? Želite napraviti snimku bilo čega u proračunskoj tablici, zalijepiti je bilo gdje u radnu knjigu i automatski ažurirati snimku kasnije promjenom temeljnih podataka? To omogućava alat Camera (tportal)
  • MOL ulaže četiri milijarde dolara u projekte u regiji (Poslovni)
  • Novi ‘ugljični nameti‘ bi mogli izazvati društvene nemire diljem Europe (Lider)
  • Vulkan na Islandu eruptirao je u subotu četvrti put od prosinca (N1)

 

17.03. (09:00)

Mostarski Mostovci

Nacionalna groupie: Bruce Lee za Domovinski pokret

„Ti, dakle, znaš tko je ukrao mog Brusa Lija! Govori, ništarijo! Tko je to napravio? Govori ili ću te ja natjerat da propjevaš kao Severina na Dori!”

„Severina uopće nije pjevala na Dori. Samo je mahala s onim velikim čekićem. Baš kao što maše oko glave Brusa Lija taj koji ga je oteo. Ako ne prihvatiš njegove zahtjeve, razmrskat će čekićem kip na komadiće i prodat ga na staro željezo.”

„Tko će ga razmrskat, govori!” Raspudić me još snažnije protresao.

“Mogu ti reći samo inicijale… D. P.“

Napokon je maknuo svoje ogromne ruke s mojih ramena. Zamislio se.

D.P…. To je sigurno Domovinski pokret. Njima ništa nije sveto. Njihovi ugledni članovi bave se svim i svačim, čak i za lovu prevoze migrante preko granice.”

„Jako si blizu… Mozak ti dobro radi. Zato si i postigao tako puno u životu. Taj D. P. živi u Mostaru i vatreni je pobornik Domovinskog pokreta. Uvjeren je da samo oni mogu izvući Hrvatsku iz gliba i borit se kako treba za prava Bošnjaka u Mostaru.”

„Da, baš oni mogu. To mogu samo Most i ja”, prezirno će Raspudić. Nacionalna groupie

17.03. (08:00)

Ej vi, koji odlučujete o gospodarenju otpadom, jel čitate ovo?

Kremenim pijeskom i mikrovalnom pećnicom protiv otpadne plastike

Svi danas pričaju o mikroplastici iako su za plastične vrećice znale i naše bake, ali bilo ih je mnogo manje nego danas: u posljednjih pola stoljeća proizvodnja umjetnih polimera povećala se šesterostruko, od 51 na 311 milijuna tona godišnje, a za deset godina povećat će se – ako se tako nastavi – još dvostruko. Najlakše rješenje za zbrinjavanje milijuna tona plastičnog otpada je pretaljivanje, ali ne može se sva plastika pretaliti, a ona koja se može, pretaljivanjem gubi na kvaliteti. Treba, jasno, pronaći kemijski postupak za razgradnju plastike, po mogućnosti takav da se od nje – depolimerizacijom – dobivaju početni produkti, monomeri, kako bi se od njih mogla opet proizvoditi ta ista plastika. Svaki problem, ma kako složen bio, može se riješiti tako da ga se razloži na manje probleme, na posebna pitanja. Upravo su to napravila petorica kemičara iz Irske i Španjolske. Koji bi bio rezultat šire primjene njihovog pokusa? Milijunske uštede, da ne govorimo o koristi za okoliš i budućnost našeg planeta. Detaljnije pojasnio Nenad Raos za Bug.